Одинаковых волос в природе не бывает! А волосы – это естественное богатство не только женщин, но и мужчин. Лысина красит не всех, и о ней мечтают далеко не все. Давайте поговорим про уход за волосами в бане.
Но, для начала давайте узнаем про волосы побольше.
Растут они у всех по разному и отличаются густотой. Интересным можно назвать тот факт, что волосы растут определёнными циклами.
То есть волосы интенсивно растут в течении двух – трёх лет, их длинна значительно увеличивается. Затем наступает период отдыха, который продолжается несколько месяцев. В это время пряди волос отрастают неравномерно.
За год в среднем, волос становится длиннее на 12-18 см, однако это правило применимо не для всех. Есть удивительные счастливчики, у них рост волос не ограничивается никакими закономерностями и цифрами.
Цвет наших волос закодирован на генном уровне. Его определяют наличие двух пигментов – эумеланина (чёрно-коричневый цвет) и феомеланина (жёлто-красный цвет).
Почему так важно правильно ухаживать за волосами именно в бане? Всё довольно просто! Наше природное богатство не только обеспечивает нам привлекательный вид, но и защищает кожу головы! Многочисленные нервные окончания защищаются от холода, сырости, жары. Низкая и высокая температура совершенно одинаково плохо отражается на состоянии наших волос.
Как действует горячий воздух бани на волосы
Горячий воздух бани раздражает волосы, пересушивает их. Поэтому единственное, что подлежит защите в бане – это наши волосы.
В горячей парилке нам потребуется шапка для бани! Это ваша защита от перегрева, иначе волосы пересохнут и будут ломкими.
В деле ухода за волосами необходимо соблюдать простые правила:
- Для мытья головы используйте шампуни подходящие для вашего типа волос
- Мыть голову только тёплой водой! Горячая вода вызывает повышенную ломкость волос
- Обязательно используйте ополаскиватель, бальзам рекомендованный для вашего типа волос
- Если у вас перхоть, то лучше ограничится банными процедурами в общем помывочном зале бани. Парную посещать не рекомендуется. Горячий воздух парного отделения ухудшит состояние раздражённой кожи головы
- Используйте для мытья головы специальные лечебные и фитошампуни
- Голову нельзя намыливать целым куском мыла и лить концентрат шампуня прямо на волосы
- Используйте для намыливания пену, равномерно распределяя её на голове
- Намыливать голову можно не более двух раз. Движения выполняются круговыми движениями, для равномерного массажа кожи головы
- Голову в бане мыть рекомендуется в последнюю очередь
Готовые маски
Готовые средства дают хороший эффект, если правильно их применять. Главное – нельзя держать маску дольше, чем это написано в инструкции по ее применению.
Маска от производителя Кора
Многокомпонентное средство тщательно очищает волосы, оказывает укрепляющее действие на луковицы. Маска делает волосы сильными за счет насыщения микроэлементами и витаминами.
Растительные компоненты: крапива, лопух, а также лечебная грязь стимулируют рост волос. Средство имеет густую кремовую текстуру, наносить его нужно на мокрые волосы.
Имейте в виду, что у маски довольно сильный аромат лаванды, который подойдет не всем. Средство надо держать на волосах 40 минут, смыть, а затем увлажнить их бальзамом, чтобы сделать мягче.
Дрожжевая «Рецепты бабушки Агафьи»
Основным компонентом являются пивные дрожжи, они питают волосы полезными элементами, витаминами и белками. Средство имеет очень приятный кондитерский аромат; на голове его нужно держать не больше двух минут.
Другие активные ингредиенты: масла пшеницы, кедрового ореха и шиповника, сок березы. Ощутимый эффект от применения – ускорение роста локонов, они перестают выпадать, легко расчесываются и блестят.
Народные рецепты для укрепления и улучшения роста волос
- Взбить желток одного яйца и добавить к нему полстакана тёплой простокваши. Нанести смесь на голову, укутать её полиэтиленовой плёнкой и полотенцем. Через полчаса смыть шампунь и ополоснуть голову подкислённой водой (добавить немного уксуса или лимонной кислоты)
- Смешать корень лопуха, цветы календулы и шишки хмеля в равных пропорциях (около 50 г) и залить все не фильтрованным пивом. Этот состав довести до кипения , снять с огня и остудить. Профильтровать получившуюся смесь и использовать в качестве шампуня. Этот натуральный домашний шампунь значительно укрепит ваши волосы, а так же придаст им здоровый блеск
- Жирные волосы хорошо мыть горчицей, для этого нужно развести две чайные ложки сухой горчицы на таз воды
- Отличным средством для мытья головы является свежая крапивная настойка. Крапиву залить кипятком, дать настояться в течении часа. Отваром крапивы голову мыть без использования шампуня
- Старинный русский способ мытья головы кислым молоком. Молоко слегка подогреть и смочить им волосы, нежно втереть в кожу головы круговыми движениями. Затем на пол-часа одеть банный колпак, после истечении положенного времени – сполоснуть голову тёплой водой. Этот способ мытья головы кислым молоком можно использовать и тем, у кого нет проблем с волосами и кожей головы. Я рекомендую использовать этот рецепт не менее раза в месяц. Не менее хороши так же кефирные маски для волос
- Массируйте голову во время мытья. Большие пальцы положите на виски, а остальными нежно растирайте голову круговыми движениями. Движения выполняются легко, без нажима, подушечками пальцев. Затем положите большие пальцы под уши и массажируйте от шеи к темени, макушке. Потом легонечко потяните волосы у корней – это будет не плохим дополнением к общему массажу головы
Посещение бани положительно влияет на состояние наших волос, если мы правильно ухаживаем за ними и защищаем. В общем и целом баня – это специальный тренер нашего тела, сосудов, крови и кожи.
А убедиться в том, правильно ли вы ухаживаете за волосами в бане поможет простой эксперимент: чистые волосы начинают поскрипывать во время мытья. Ухаживайте за волосами, и вы будете гордиться ими!
Меры предосторожности по использованию масок в бане
Перед тем как использовать любые средства, надо проверить, не вызывают ли они аллергию. Ведь в бане или сауне при высоких температурах их действие еще больше усилится.
Возьмите небольшое количество средства и нанесите на кожу возле сгиба локтя, через полчаса проверьте реакцию. Если нет покраснения и зуда, значит, маску можно использовать.
Осторожно! Нужно быть осмотрительными со средствами, в составе которых есть какое-либо эфирное масло, так как в бане оно может дать неожиданный эффект: головокружение, повышение давления.
Полезные маски с яичными белками лучше применять в домашних условиях; в бане они свернутся и их будет невозможно смыть.
Лучше всего использовать натуральные ингредиенты, так как химические средства под действием высокой температуры могут изменять свой состав.
Подготовка меда и банные процедуры
Лучший мед для бани – свежий, который легко стекает с ложки. К сожалению, со временем он засахаривается и становится слишком плотным. Если вам достался именно такой продукт, не беда – растопите его на водяной бане или просто поставьте баночку с медом возле печки, чтобы он стал текучим
Важное правило: перегревать продукты пчеловодства нельзя, при температуре выше 45°C они теряют свои свойства. Поэтому топить их непосредственно на печи не желательно
Если вы нагрели мед, а он все равно слишком густой, разбавьте его теплой водой или травяным отваром.
Как же использовать мед и медовые составы в бане, чтобы получить максимум пользы?
Способ №1. Натирание тела медом в парной
Если ваша цель – спровоцировать широкое раскрытие пор и повысить потоотделение, то пользоваться медом бане нужно так же, как и обычной маской. То есть нанести мед на кожу во время посещения парной. Однако это процедура не выполняется при первом же заходе в парилку. Сделайте пару-тройку заходов, попарьтесь с веничком, а уж затем, после теплого душа (холодные процедуры принимать нельзя, иначе поры закроются раньше времени!), снова заходите в парную и начинайте медовые растирания. Мед наносите на тело растирающими движениями, особо усердствовать не стоит – действуйте аккуратно. Теперь можно и отдохнуть. Посидите или полежите в парной 7-10 минут, чтобы все оставшиеся токсины успели покинуть организм. Далее – прыгайте в купель, бассейн или ополоснитесь под душем – очищающая процедура окончена. Кстати, после медового растирания, пользоваться мылом не обязательно. Кожа будет настолько чистой, что никакие дополнительные способы очищения уже не потребуются!
Способ №2. Нанесение меда после парной
В этом случае мед используется в бане, как косметическое средство – для разглаживания морщин, повышения упругости кожи, борьбы с целлюлитом.
После 2-3 заходов в парилку примите теплый душ, высушите кожу полотенцем и нанесите на нее тонкий слой меда. Затем заходите в парную и отдохните около 15-20 минут на самой нижней, прохладной полке. Иными словами, в этот раз вы не паритесь, а только немного «повышаете градус» своей кожи, чтобы мед быстрее впитался. После процедуры выходите из парной и немного отдохните в предбаннике (вместе с медовым слоем!), минут 5 будет достаточно. Смойте остатки медовой маски под душем, мыло при этом использовать не нужно.
Способ №3. Скраб из меда и соли
Для пилинга в бане можно использовать мед с солью. Это один из самых эффективных способов сделать кожу мягкой, как бархат. Солевой компонент скраба удаляет с нее ороговевший слой эпидермиса, усиливает потоотделение и выводит наружу всяческие загрязнения. Мед – питает, витаминизирует и также способствует выведению пота. Регулярные использования медово-соляного скраба заметно омолаживают кожу и позволяют бороться с главным женским врагом – целлюлитом. Причем, не хуже, чем дорогостоящие процедуры в модных СПА-салонах и косметических кабинетах!
Все, что нужно: смешать в отдельной емкости расплавленный жидкий мед с морской солью в соотношении 1:2. Перемешайте компоненты, чтобы получился однородный состав, и поставьте его в теплое место (например, недалеко от банной печи) на 20-30 минут. Далее следует хорошенько распариться. Для этого нужно посетить парилку 2-3 раза (можно больше), а уж затем, в очередной заход, натереть кожу теплой скрабирующей смесью. Будьте готовы к тому, что пот начнет стекать с вас ручьями. Примите это, как должное – так ваш организм оздоровляется и избавляется от внутренних загрязнений. Поэтому, после процедуры, когда вы примете душ и смоете с себя остатки скраба, обязательно восполните потери жидкости. Выпейте минеральную воду, чай, квас или морс.
Способ №4. Медовый массаж
Эта процедура родом из Тибета и относится к видам рефлексотерапии. Она помогает организму избавиться от накопившихся шлаков, тонизирует кожу, устраняет отечность, разбивает подкожные целлюлитные отложения.
Медовый массаж выполняется после нескольких заходов в парилку и принятия теплого душа. Вначале просто нанесите мед на тело, втирать не нужно! Затем плотно, с усилием прижимайте к коже ладонь и резко отнимайте ее. Двигайтесь снизу вверх, то есть от ног к туловищу. Постепенно вы увидите, что на руках, вместо меда, начнут появляться серые хлопья. Так и должно быть! Мед – прекрасный адсорбент, способный быстро выводить из организма токсины и впитывать их. Таким образом, серая масса на ваших руках – это и есть те токсины, которые скопились в вашем теле. Массаж должен продолжаться около 10-15 минут, особенного внимания потребуют проблемные зоны. По окончании процедуры следует смыть остатки меда под душем и отдохнуть, лежа в предбаннике, минимум полчаса.
Медовый антицеллюлитный массаж
Проникая вглубь кожи, пчелиный продукт соединяется с накопленными шлаками и легко выводится вместе с ними в процессе специальной массажной техники. В результате повышается тургор, растворяется подкожный жир. Помимо прочего, массаж с медом от целлюлита провоцирует активацию выработки эластина и коллагена, улучшает лимфоток, освобождает организм от лишней жидкости. Процедура не только убирает внешние признаки апельсиновой корки, но и избавляет от причины, их вызвавшей – от нарушения кровообращения в мелких сосудах. Курс медового массажа от целлюлита показан при:
- подкожных жировых отложениях 1 и 2 степени;
- миозитах;
- остеохондрозе (стадия ремиссии);
- ожирении;
- невралгии;
- заболеваниях дыхательной системы;
- вегето-сосудистой дистонии;
- умственном и физическом переутомлении;
- нарушениях сна;
- пониженном иммунитете;
- ишиасе;
- радикулите.
Медовый массаж для похудения живота
Убрать растяжки после родов, сделать упругим живот, помочь в похудении боков в короткие сроки можно, если пройти курс антицеллюлитного массажа с медом. По отзывам женщин, которые проходили такую процедуру, можно утверждать, что с помощью этого метода легко убрать объем талии на 10 см. Для такого быстрого похудения не требуется жестких диет и дополнительных физических нагрузок. После массажного курса кожа на животе перестает быть дряблой, признаки апельсиновой корки исчезают, бледнеют растяжки. Массаж живота с медом для похудения улучшает контуры всего тела.
Медовый массаж для ног
Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто имеют проблемы не только с кожей ног, но и с варикозным расширением вен на нижних конечностях. При недостатке физической активности нарушается их кровоснабжение, что способствует проявлению целлюлита и варикоза. Процедура с использованием меда не только способствует похудению верхних зон, но и решает вопрос отечности нижних конечностей. Массаж медовый от целлюлита для ног оказывает регенерирующее и бактерицидное действие на кожные покровы, запускает обменные процессы, что способствует устранению апельсиновой корки.
Медовый массаж для спины
Воздействие продукта пчеловодства на кожные покровы известно. Это одна из лучших методик оздоровления суставов спины и позвоночника. Медовое массирование задней части туловища помогает при болезнях легких, справляется с патологиями опорно-двигательного аппарата, грыжей позвоночника. Антицеллюлитный массаж спины заставляет на проблемных участках циркулировать лимфу и кровь с удвоенной силой, что приводит к быстрому уменьшению подкожного жира. Также запускаются рефлекторные процессы, которые влияют на правильную работу внутренних органов.
Массаж бедер медом
Разбить жировую прослойку на бедрах всего за несколько процедур тоже поможет массажирование кожи с медом
При этом неважно, к какому виду будет принадлежать продукт – гречишный, липовый или подсолнечный. Правильно выполненный медовый массаж для бедер будет эффективен в любом случае
Процедура нередко сопровождается болезненными ощущениями и даже облезанием ороговевшего слоя. После первого сеанса могут на бедре появиться синяки, но это нормальное явление. С каждой последующей процедурой они будут постепенно исчезать.
