Скрабом называют средство для ухода за телом, которое наносят на кожу и растирают круговыми движениями. В его состав входят маленькие твёрдые вкрапления, действие которых обеспечивает отшелушивающий эффект. Если скраб применяется правильно, с его помощью можно убрать отмершие частички эпидермиса, открыть и очистить поры. При неправильном использовании косметическое средство не будет работать в полную силу и даже может навредить. Поэтому следует знать основные принципы того, как пользоваться скрабом в бане.
Сауна сделает лицо нежным и чистым
Если вы собрались улучшить состояние кожи, посетив парную, сначала примите контрастный душ. После него не промокайте кожу полотенцем.
- Побудьте в сауне около 10 минут, чтобы поры расширились под воздействием пара.
- Нанесите на лицо скраб и помассируйте кожу.
- Подождите 5-6 минут, затем покиньте сауну, чтобы умыться теплой водой.
- Вытрите кожу лица мягким полотенцем и вернитесь в сауну.
- Массирующими движениями нанесите на кожу лица выбранное масло.
- Позвольте маслу полностью впитаться в кожный покров (для этого понадобится несколько минут).
- Умойтесь прохладной водой.
После очищения лица в сауне не стоит пользоваться кремами, иначе поры кожи закупорятся, из-за чего процедура станет неэффективной.
Для сухого типа кожи подойдет оливковое или кокосовое масло; жирная или комбинированная кожа станет матовой после применения масел алоэ, жожоба или авокадо, а масло макадамии поможет зрелым дамам избавиться от морщин. Если у вас слишком чувствительная кожа, используйте универсальные продукты – вытяжку из семян ромашки или примулы вечерней.
Подготовка кожи
И приобретённый в магазине, и приготовленный самостоятельно скраб должен наноситься только на заранее подготовленную кожу. Её следует хорошенько распарить. По мнению любителей бани, первое посещение парилки — неподходящее время для использования любых средств для ухода. Идеальным для этого моментом будет выход из парной после второго захода, когда поры максимально раскроются. Причём сначала рекомендуется принять душ и только потом наносить скраб на чистую кожу.
Маски для лица в сауне
Составы на основе продуктов питания не содержат вредных добавок и оздоравливают кожу буквально за несколько применений.
Дрожжевая маска
- Смешайте 5 мл подсолнечного масла и 20 г пивных дрожжей.
- Добавьте в смесь яичный желток.
- Нанесите состав на лицо на 6-7 минут.
Медовая маска
- Возьмите желток, добавьте 25 мл оливкового масла и 20 г меда.
- Держите смесь на лице в течение 30 минут.
Творожная маска
- Соедините свежий творог, кефир, морковный сок и оливковое масло (каждого ингредиента по 25 г).
- Через 20 минут смойте маску теплой водой.
Отбеливающая маска
- Возьмите ½ банана, разомните и пропитайте молоком.
- Нанесите кашицу на кожу, а через 10-15 минут смойте водой 35°C.
Маска после сауны «Вечная молодость»
- Приготовьте однородную массу из 50 г банана, 5 мл апельсинового сока и 25 г меда.
- Воспользуйтесь составом сразу после посещения сауны.
- Умойтесь через несколько минут.
Жгучая горчица в банных процедурах
Крохотные горчичные зернышки с необыкновенно пряным ароматом и жгучим вкусом известны народам мира более 5 тысяч лет. В Древней Индии и Древнем Египте растертые в порошок семена применялись в медицине, косметологии и кулинарии. Горчица упоминается в Торе, Коране и Библии, как символ малого, но обладающего огромным значением. Античные врачеватели лечили горчицей множество недугов, греки и римляне добавляли ее в вино для увеличения силы и энергии.
В средневековье в Ватикане была введена должность горчичного человека, который должен был следить за выращиванием и производством горчицы в монастырях. В Германии существовал целый Орден Горчичного Семени. В США в первую субботу августа отмечается Национальный День Горчицы, а в Висконсине действует Музей горчицы и горчичный колледж. И, наконец, во Франции в 1937 году вышел правительственный декрет, закрепивший за самой известной в мире дижонской горчицей контролируемое наименование происхождения и охраняющий ее производство.
Такое растение не могло не найти применение и в банных процедурах. Красавицы всех времен и народов использовали горчицу для очищения кожи и волос, наравне с медом, о котором мы писали в статье Мед – сладкий друг красоты и здоровья.
Горчичные рецепты
Острый пар
Обладает профилактическими и лечебными свойствами во время простуды, а также знаменит, как отличное согревающее средство во время холодов.
Для приготовления горчичного пара замочите в воде березовые веники, в пол-литра теплой воды разведите чайную ложку сухой горчицы и вылейте в венечный настой. Приготовленным раствором поливайте раскаленные камни во время парения. В самом конце смочите горчичной кашицей вату и поднесите ее к каждой ноздре, вдохнув несколько раз острый пар.
Эфирное масло березы оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, горчица усиливает кровообращение и согревает, а вместе они без труда справляются с любыми проявлениями простуды.
Притирания
Прогрев и усиление потоотделения при помощи горчичных притираний в сочетании с паровыми процедурами очень хороши для регулирования обмена веществ и улучшения общего самочувствия, уменьшения веса и снижения отечности. Они способствуют резкому открытию пор, активизируют работу сосудов, усиливают кровообращение и возбуждают нервные окончания.
Для притираний подойдет готовая столовая горчица или, если у вас повышенная чувствительность к кислотам, самостоятельно заваренный водой горчичный порошок. Для этого теплой, ни в коем случае не горячей, водой разведите сухую горчицу до состояния сметаны. Уже в бане приготовленную горчицу разведите до состояния жидкого пюре.
Перед натиранием горчицей нельзя принимать сеансы массажа и воздействовать на кожу холодом – будут неизбежны микротравмы кожи и ощутимая боль. Лучше всего после второго прогрева в парной принять теплый душ без моющих средств и затем равномерно намазать всю поверхность тела разведенной горчицей, избегая слизистых оболочек. Через пару минут зайдите в парную и расположитесь на первой или второй полке, подальше от каменки. Когда горчица впитается и выступит обильный пот, снова примите нейтральный душ и отправляйтесь отдыхать. Через 30 минут можете осуществлять любые другие запланированные банные процедуры.
Очищающий скраб
Смешав в равных частях морскую соль, мед и горчичный порошок, можно получить отличный очищающий скаб для тела. Он очень действенен, но достаточно агрессивен, поэтому перед применением лучше всего провести небольшой тест на аллергию, нанеся небольшое количество смеси на запястье. Если ощущения будут приятно согревающими и после снятия кожа будет иметь приятный розовый оттенок, значит, скраб можно применять на все тело, уделяя особое внимание проблемным зонам. После нанесения скраба отправляйтесь в парную и продолжайте мягкими движения массировать тело 10-15 минут. После этого примите теплый душ и нанесите увлажняющий крем.
Для гладкости кожи
Натуральное горчичное масло активно питает и смягчает кожный покров, способствует сжиганию жировых отложений. Его часто используют для массажа всего тела или отдельных проблемных зон. Если пару раз в неделю втирать масло зерен горчицы в область бедер, то уже через месяц можно легко распрощаться с апельсиновой корочкой.
Для осиной талии очень действенными зарекомендовали себя горчично-медовые обертывания. Горчица обладает свойством на удивление быстро активизировать распад жиров, что сопровождается приятными согревающими ощущениями и небольшим пощипыванием. Однако при проблемах с сосудами от таких процедур лучше воздержаться.
Для волос
Горчица издавна использовалась для мытья волос. Она прекрасно очищает, особенно жирны волосы, укрепляет корни, останавливая выпадение, и способствует ускорению роста. Говорят, горчица помогает даже при облысении у мужчин. Для придания крепости, блеска и объема волосам ее следует применять регулярно, раз в две недели.
Для этого 2 столовые ложки горчичного порошка растворите в 2 стаканах теплой воды и тщательно размешайте. Полученную смесь равномерно массирующими движениями нанесите на волосы, обмотайте полотенцем и при желании посидите в парной минут пять. Держать горчичную смесь на волосах не рекомендуется более 7 минут.
Если во время сеанса кожу жжет нестерпимо, следует немедленно смыть горчицу. Смывать ее лучше тщательным полосканием волос в теплой воде в тазу и только потом уже в душе с использованием шампуня. Изначально под душем горчицу удались сложно: она может остаться в волосах и производить впечатление перхоти.
Маски молодости
Благодаря удивительным свойствам горчицы после этих старинных масок для всех типов кожи улучшается кровоснабжение каждой клеточки, уменьшаются воспалительные процессы и уже после первого применения лицо приобретает здоровый цвет, сияет молодостью и красотой.
Для приготовления первой маски столовую ложку горчичного порошка разводят теплым настоем ромашки или зеленого чая до сметанообразной массы, добавляют по пол чайной ложки оливкового масла и меда. После тщательного перемешивания смесь наносят на чистую кожу лица и оставляют на 10 минут. Для смывания лучше воспользоваться ромашковым настоем комнатной температуры.
Вторая маска готовится следующим образом: чайную ложку горчичного масла смешивают с 2 столовыми ложками запаренных овсяных хлопьев, когда те немного остынут. Наносят маску ровным слоем на кожу лица и шеи, а через 15 минут массажными движениями смывают теплой водой.
Оксана Смирнова
Теги: горчица, скрабы, маски для кожи, маски для волос
Очищение личика в домашней мини-сауне
Паровая сауна, или ингалятор-сауна для лица, – это специальное устройство, позволяющее:
- расширить поры и освободить их от загрязнений;
- усилить местное кровообращение;
- устранить прыщики и угри;
- вывести токсичные вещества;
- активизировать процессы регенерации.
Воздействие таким ингалятором безвредно для любого типа кожи.
Правила использования паровой сауны
- Залейте в аппарат воду с добавками.
- Включите ингалятор и подождите, пока он нагреется.
- Когда из отверстий начнет струиться пар, поместите лицо под потоки теплого воздуха и держите в течение промежутка времени, указанного в инструкции к устройству или в рецепте маски.
Преимущество паровой сауны перед обычным чайником в том, что пар имеет комфортную температуру и не вызывает ожогов.
В качестве добавок для получения целебной жидкости, вливаемой в ингалятор, используют:
- травы — шалфей, подорожник, ромашку и т. д. (растения насыщают эпидермис антиокислителями и сокращают поры);
- масла – например, соединение эвкалиптового, жасминового и ромашкового масел уничтожает инфекции, препятствует старению и заживляет повреждения.
Перед применением любых частей лекарственных растений убедитесь, что они для вас не являются аллергенами. Ведь под воздействием тепла все компоненты проникают в глубокие слои кожи, поэтому могут вызвать очень сильную аллергическую реакцию.
Многие обладательницы ингаляторов жалуются, что устройство не охватывает кожу лица полностью. Чтобы эта проблема вас не коснулась, нужно выбрать аппарат, предназначенный для косметических процедур, а не для лечения болезней ЛОР-органов. Лучшие паровые сауны для лица — это:
- Gezatone;
- BaByliss;
- Smile;
- Bodyform.
Ингаляции + маски – вы прекрасны, словно в сказке
Помимо пропаривания личика полезными составами, с помощью косметического ингалятора можно подготовиться к нанесению маски — питательные компоненты проникают в распаренный эпидермис быстрее.
Яичная маска для кожи с повышенным выделением сала
- Взбейте желток и белок, нанесите на умытое лицо.
- Включите ингалятор и находитесь под паром 5 минут.
- Умойтесь и смажьте лицо смесью сливок и масла оливы.
Маска против высыпаний
- Соедините 20 г голубой глины и 20 мл воды.
- Смажьте кожу полученным составом и дождитесь, пока он застынет.
- Пропаривайте кожу 6-8 минут.
Маска для сухой и обезвоженной кожи
- Возьмите 1 ч. л. меда и капните туда 2-3 капли эфирного масла персика или виноградных косточек.
- Покройте лицо этой смесью и обрабатывайте его паром 5 минут.
- Готовя эту маску, можно воспользоваться эвкалиптовым маслом — в таком случае парить кожу нужно всего 3 минуты.
Если после ингаляции на коже остались загрязнения, очистите наиболее расширенные поры при помощи специальной щеточки, а затем точечно смажьте их салициловой кислотой.
Массирующие движения
Мало просто смазать тело скрабом. Ожидаемого результата можно добиться, если активно растирать кожу. В то же время движения не должны быть грубыми, чтобы не осталось микроповреждений. Косметологи рекомендуют проводить массаж снизу вверх, начиная со ступней. Особое внимание следует уделять загрубевшим участкам кожи (пяткам, коленям, локтям).
Хороший эффект даёт регулярное использование скрабов при наличии на поверхности бёдер целлюлита. Воздействие на проблемные участки должно быть более интенсивным. Массируя их, можно улучшить кровообращение. Использование скраба позволит убрать отёки.
