Чем отличается баня от сауны: исторически сложившиеся особенности

Проекты бань

Количество проектов 683
Проект квадратной бани-бочки Мини

• В избранное

• 4.2² Общая площадь
• 2 x 2м Площадь застройки

от 80 000 р.
Срок возведения индивидуально

• 1 комната
• 1 санузел

Проект Бани Елена

• В избранное

• 42² Общая площадь
• 6 x 8м Площадь застройки

индивидуальный расчет
Срок возведения индивидуально

Проект Бани Амазонка

• В избранное

• 43² Общая площадь
• 8 x 8м Площадь застройки

от 580 500 р.
Срок возведения 35 дней

• 1 комната
• 2 санузла

Проект Бани Глория 7*13

• В избранное

• 68.4² Общая площадь
• 7 x 13м Площадь застройки

от 813 857 р.
Срок возведения индивидуально

• 1 комната
• 2 санузла

Проект Бани «Рига»

• В избранное

• 81.5² Общая площадь
• 12 x 10м Площадь застройки

от 1 630 000 р.
Срок возведения индивидуально

• 1 комната
• 1 санузел

Проект Бани Юпитер

• В избранное

• 30² Общая площадь
• 6 x 6м Площадь застройки

от 405 000 р.
Срок возведения 24 дня

• 2 комнаты
• 2 санузла

Проект Бани Василёк

• В избранное

• 60.62² Общая площадь
• 8 x 5м Площадь застройки

от 818 370 р.
Срок возведения 37 дней

• 3 комнаты
• 2 санузла

Проект Бани Русский пар

• В избранное

• 108² Общая площадь
• 8 x 9м Площадь застройки

от 1 458 000 р.
Срок возведения 45 дней

Проект бани-квадробочки «Стандарт»

• В избранное

• 2 x 4м Площадь застройки

от 179 900 р.
Срок возведения 1 день

• 1 комната
• 2 санузла

Проект садового домика-бани «Васто»

• В избранное

• 25.5² Общая площадь
• 6 x 5м Площадь застройки

от 344 250 р.
Срок возведения 3 дня

Проект Бани «Русский пар»

• В избранное

• 36² Общая площадь
• 6 x 6м Площадь застройки

от 420 968 р.
Срок возведения индивидуально

• 1 комната

Проект Баня «Нега»

• В избранное

• 16² Общая площадь
• 4 x 4м Площадь застройки

от 178 550 р.
Срок возведения 1 день

• 2 комнаты
• 2 санузла

Проект Бани Волна 9,5*6,5

• В избранное

• 85² Общая площадь
• 10 x 7м Площадь застройки

от 1 031 442 р.
Срок возведения индивидуально

• 1 комната
• 2 санузла

Проект Бани Янтарная

• В избранное

• 55.1² Общая площадь
• 9 x 7м Площадь застройки

от 743 850 р.
Срок возведения 35 дней

• 1 комната
• 1 санузел

Проект бани-овалбочки «4х4»

• В избранное

• 4 x 4м Площадь застройки

от 319 900 р.
Срок возведения 1 день

• 1 комната
• 1 санузел

Проект Бани Б-10

• В избранное

• 5 x 4м Площадь застройки

от 325 000 р.
Срок возведения 10 дней

• 1 комната
• 2 санузла

Проект Бани Пагода

• В избранное

• 123² Общая площадь
• 15 x 9м Площадь застройки

от 1 660 500 р.
Срок возведения 30 дней

• 1 комната
• 1 санузел

Проект Бани Уютная

• В избранное

• 29.3² Общая площадь
• 7 x 5м Площадь застройки

от 395 550 р.
Срок возведения 23 дня

• 2 комнаты
• 2 санузла

Проект Бани Капелла с мансардой

• В избранное

• 71.72² Общая площадь
• 6 x 7м Площадь застройки

от 968 220 р.
Срок возведения 42 дня

• 1 комната
• 1 санузел

Проект садового домика-бани «Теано»

• В избранное

• 45.5² Общая площадь
• 6 x 9м Площадь застройки

от 614 250 р.
Срок возведения 3 дня

Смотреть все проекты

Чтобы правильно выбрать место для оздоровления и отдыха, разбираемся, чем отличается баня от сауны. А подобных отличий немало. К ним относятся такие характеристики как температура, влажность воздуха, качество пара, конструкция помещения и наличие душа/бассейна. Указанные факторы имеют влияние не только на атмосферу в русской бане или финской сауне, меняется также оказываемый на здоровье тела человека эффект.

Главные отличия: влажность и температура воздуха

Самым кардинальным отличием является влажность пара: в бане он невысокой температуры и влажный, а в сауне – очень горячий и сухой. Большое количество насыщенного влагой пара в воздухе русской бани обуславливается некоторыми другими особенностями этих двух рассматриваемых здесь помещений. К ним относится конструкция печей и способ прогревания парилки.

Стоит отметить, что низкая температура бани (около 60°C) вместе с высокой влажностью позволяет получить сразу несколько преимуществ:

• отсутствие обжигающе горячего воздуха, который раздражает и высушивает слизистые оболочки;
• тело в бане прогревается гораздо лучше, что способствует усиленному выходу токсинов и отличной нормализации работы некоторых внутренних органов;
• максимальная влажность не даёт капелькам воды и пота испаряться с поверхности кожи, что защищает парящегося от опасного для организма обезвоживания;
• баня рекомендуется для посещения людям с некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями и тем, кто страдает от болезней верхних дыхательных путей (в сауну людям указанных категорий ходить категорически нельзя).

Смотрите также: Каталог компаний, что специализируются на проектировании, строительстве и обустройстве бань и саун

Баны и сауна: отличия

Очень часто русскую баню и финскую сауну именуют близкими родственниками. Все это потому, что финны, как русские считали баню идеальном местом не только попариться, отдохнуть, снять напряжение, но и рожать детей. Посещение таких мест позволяет справиться с большим количеством заболеваний. С течением времени финны модернизировали свои парные, и сейчас они выглядят абсолютно по-другому. Рассмотрим отличия бани и сауны:

1. Режим температур. Это самое главное различие между банейи сауной. У финн температура в парной может достигать 140 градусов, но уровень влаги при этом будет абсолютно не высоким. Колеблется влажность в пределах 5-15%. В русской же парилке напротив воздух крайне влажный и достигает примерно 70%, а температура достигает отметки 90 градусов. отличие в режимах наблюдается благодаря особой печи.
2. Печь. Особую роль в обогреве помещения играет печь. В сауне никто и никогда не встретит объемной печи с каменной засыпкой. В финской парной обычно используют электрокамины, с помощью которых комната прогревается очень быстро, а температура поддерживается постоянная. В русской бане печь играет важную роль и является главной представительницей. Она оснащает полезным сухим паром, долго удерживает тепло, а также нагревает не только парилку, но и котел с водой. Такая печь всегда топится только натуральными дровами.
3. Строительные материалы. Истинная русская парилка всегда производится только из натуральных материалов. При производстве сауны применяютсяискусственные материалы.
4. Размещение внутри парилки. Обычно баня состоит из общего парильно-мыльного отделения и раздевалки. Сауна же имеет три помещения: раздевальная, отдельная парилка, мыльная комната.
5. Внешний вид. В отличие от финской парной, славянская баня никогда не гналась за убранствами, шикарным декором. Поход в баню прибавляет сил, дарит умиротворение. Финская сауна при этом отличается шикарным дизайном: стеклянные двери, шикарные лампы, массивныележаки, изумительное освещение.

Сказать, что лучше – баня или сауна, сложно. Нынешние русские парилки имеют улучшенный внешний вид, и абсолютно ничем не уступают финским парным. Выбирать стоит исходя из показаний, противопоказаний, переносимости высоких температур.

Камни, пар и печь

При рассмотрении проблемы «Сауна и баня: в чем разница» стоит обратить внимание на методы обогрева и получения пара в этих двух помещениях. Так, сауна предполагает наличие электрической печи с расположенными на ней камнями, а в бане в большинстве случаев камни кладут внутрь и электрических нагревательных элементов не используется, только натуральные ароматные дрова.

Камни в банной парилке могут находиться как открыто, так и закрыто. В первом случае очень удобно подливать на них воду для добавления пара в помещение. Во втором случае, то есть при закрытом расположении камней за прикрытыми дверями печи появляется другое преимущество: температура раскалённых камней сохраняется на более длительный период времени.

Конструктивные отличия

В подавляющем большинстве случаев русская баня представляет собой отдельно стоящее деревянное здание (лучше всего строить её из древесины хвойных деревьев), в котором имеется две комнаты: непосредственно парилка или парная и предбанник, выступающий сразу раздевалкой, комнатой отдыха и прихожей. Основная часть печи также находится в этой вспомогательной комнатке.

Сауна обязательно содержит в своей конструкции бассейн, функцию которого в случае с баней заменяет естественный (в крайнем случае искусственный) водоём, расположенный в непосредственной близости от сруба. Также в сауне, кроме потельни (аналог парилки), раздевалки (аналог предбанника), есть мыльное отделение.

Чем полезна русская баня и как её правильно использовать?

В русской парной бане температура воздуха в парильне колеблется между 45 и 60 градусами, а относительная влажность доходит до 80−100 процентов.

Под влиянием банных процедур повышается сопротивляемость к различным простудным заболеваниям, организм закаляется. Активизация деятельности потовых и сальных желез способствует выведению из нашего организма вредных продуктов обмена веществ (шлаков) и прекрасному очищению кожи. Усиление деятельности сердца и легких во время посещения бани оказывает тренирующее воздействие на эти органы и развивает такое ценное физическое качество, как выносливость. Пребывание в парной помогает эффективному расслаблению мускулатуры и восстановлению работоспособности.

Несколько советов начинающим «парильщикам». Перед посещением парильни не мочите голову. Сухие волосы предохраняют голову от перегревания, улучшают ощущение высокой температуры. Некоторые любители париться надевают шерстяную или фетровую шапочку и время от времени смачивают её холодной водой. И правильно делают. В парильное отделение не разрешается входить намыленными, а тем более мыться там с мылом.

А взяли ли вы с собой березовый веник? Березовые листья наполняют парильню приятным ароматом, а «обработка» тела веником оказывает благотворное массирующее действие, усиливает влияние горячего пара. Найти березовый веник можно и в магазине. Сейчас массово производятся березовые веники в вакуумных упаковках.

Некоторые спрашивают: разумно ли принять холодный душ или облиться после парильни холодной водой? Это — эффективное средство закаливания. Однако, как и в любом другом виде закаливания, важен принцип постепенности. Сначала ограничьтесь душем комнатной температуры, потом прохладным. В дальнейшем температуру воды можно постепенно понижать, но это вовсе не обязательно. Прохладная вода достаточно контрастна с температурой парильни и тоже дает закаливающий эффект.

Не следует обливаться холодной водой, а также пить ее сразу же после парильни тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. При попадании холодной воды на кожу или в пищевод потоотделение, которое могло бы интенсивно продолжаться еще некоторое время, рефлекторно прекращается. Тучных людей после бани обычно тянет поесть и попить вволю. Надо преодолеть это желание. Утолить жажду можно, полоща рот прохладной водой, а пить надо понемногу маленькими глотками.

Известное выражение «хорошего много не бывает» не справедливо в отношении бани. Поэтому не советуется париться чаще одного-двух раз в неделю даже заядлым любителям этого дела. Особенно осторожны должны быть пожилые люди — им не рекомендуется находиться в парильне больше 10 минут. Парильню нельзя посещать беременным женщинам и маленьким детям. Процедура противопоказана при ряде заболеваний и даже при легких недомоганиях, сопровождающихся небольшим повышением температуры тела. Идти в баню не следует после обильной еды, и тем более натощак.

Парьтесь и здоровый организм и молодость вам обеспечены! Хорошего здоровьечка вам!

Теги: здоровый образ жизни, парная, баня, русская баня