Баня и купание в проруби

Подготовка к мытью

Перед мытьем нужно хорошенько попариться, после чего охладиться под душем и принять теплую ванну — вода впитает все то лишнее, что было счищено с кожи горячим паром. После ванны нужно ополоснуться под горячим душем, и затем можно приступать к мытью. Приготовьте воду для мытья тела. Наполните таз теплой водой, добавьте туда отвар трав или немного березовых листьев и взбейте мыло – получится душистая целебная пена. Для мытья в бане лучше всего пользоваться мочалом из липового лыка, которое при распаривании становится шелковым и мягким. Такой же станет кожа после пилинга лыковым мочалом. Это объясняется тем, что поверхность лыка сплошь покрыта мельчайшими ворсинками, толщина которых соизмерима с размером человеческих пор. Именно поэтому мочалка не только массирует и скребет кожу, но также прочищает поры. Кроме того, во время банной процедуры волокна выделяют фитонциды – лучшее средство против микробов.
КакПросто рекомендует

Почему лекарство не работает Залог успешного лечения – это, конечно же, соблюдение всех рекомендаций врача и информирование его обо всех значимых изменениях в ходе терапии. Однако специалист может сколько угодно говорить о схеме и длительности приема препарата, но большинство пациентов все же нарушат эти правила. Читать далее

Перед применением мочалку необходимо распарить в кипятке. Намыливаться ею нужно широкими круговыми движениями, выполняемыми по часовой стрелке. Намыливать и одновременно массировать тело мочалкой нужно до тех пор, пока кожа не станет розовой.

Как моются в бане разные народы?

Разумеется, у каждого народа имеются свои понятия гигиены, и они очень сильно различаются. Даже на заре человечества имелись неписаные «правила» купания. В пещерный век дикие люди купались крайне редко и лишь тогда, когда им приходилось жить поблизости с рекой или озером. В более позднее время купание постепенно вошло в регулярно совершаемое действие и обросло традициями. Порой они до наших дней странные и могут удивить.

Начнем с того, что такое «баня» у разных народов. Скажем, в скифских племенах это были небольшие юрты из подручных материалов. Эти юрты не использовались для жилья, поскольку носили временный (однодневный) характер и легко разбирались. В них перед мытьем заносили плоские камни и нагревали их на костре. Потом поливали горячие камни водой, а для особого запаха в юрте жгли пучки трав.

Очень похожа по устройству была и «баня» у индейских племен. Только вместо войлока сложенные конусом жерди накрывали выделанными шкурами диких зверей. Кстати, таким там остается устройство «бани» и сейчас. Любопытно, что для поднятия «настроения» в индейских племенах тоже используют травы и их семена, бросая их на раскаленные камни.

Омовения на реке Ганг Фото: Depositphotos

Капитальные места для купаний появились далеко не сразу. Первыми ими обзавелись народы Италии, Китая, Индии, Греции… Но все было представлено только как большие помещения для массового быстрого обмывания без каких-либо специфичных иных процедур. Для сравнения можно сказать, что нынешняя баня носит, прежде всего, лечебно-профилактический характер.

Наиболее эффективно этой цели отвечают вековые традиции русской бани. Она не столько для обмывания, сколько для укрепления всего организма и поднятия жизненного тонуса. Для настоящей бани заготавливали банные веники. Для них годились молодые ветки березы, на которых только появились листья и пахнут прополисом. Он в бане придавал особый запах воздуху. В процессе купания березовый прополис поступал в легкие и частично впитывался в тело через кожу при хлестании веником.

Фото: Depositphotos

Традиция иметь именно березовые веники — давняя и очень прочная. Хотя в некоторых деревнях березу заменяют другие растения. Экзотика — веники из переросшей крапивы. Они на один раз, но зато после такого веника полностью исчезает в теле ломота. Правда, тут на любителя. Веник из крапивы удивляет даже знающих в банных вениках толк людей.

Конечно, баня у каждого народа имеет свои нюансы.

В русской бане иностранцев поражает парилка. Температуру в ней поднимают до уровня, чтобы «трещала» кожа. Традиционно после парилки надо ополоснуться холодной водой в теплое время года или выйти и броситься в снег зимой. Стресс для организма существенный. Иностранцы не понимают, в чем тут у русских прикол. Мы же не понимаем «особые» народные традиции других бань.

У русской и финской бань общие истоки. Но разница между ними кардинальная. Финская баня удивляет сухим горячим воздухом, подаваемым в помещение от электрических каминов. Такая технология позволяет быстро прогреть баню до высокой температуры.

Хаммам — турецкая баня Фото: Depositphotos

Похожий прием используется и в турецкой бане. Она тоже удивляет высокой температурой. Но нюанс в том, что в турецкой бане нагревают не сам воздух, а стены из мрамора. Сам же воздух очень влажный и конденсируется в капли. Дышать таким воздухом могут только опытные люди.

В японской бане отсутствует парилка. Это как-то не совсем понятно нам. Все купание в японской бане состоит из длительного многократного натирания мочалкой с обливанием раз за разом теплой водой и «отмоканием» затем в чане, в котором положено полностью расслабиться.

Не менее интересна и шведская баня. В ней имеются два особых отверстия. Одно находится под самой печкой (оно втягивает холодный у пола воздух), а второе — в парилке. В итоге в ней поднимается температура до очень высокого уровня. Выдержать ее более двух-трех минут сложно. Но зато жар заставляет хорошо пропотеть, что свойственно и русской парилке.

В парилке Фото: Depositphotos

Любопытно устроены ирландские бани. В них скопирован принцип работы римских терм. Удивляет у ирландцев то, что у них в бане не одна парилка, а три! Первая — относительно прохладная, вторая — заметно теплее, а третья — горячая. В ней низ выстлан кирпичами с отверстиями, в которые нагнетается горячий воздух.

Конечно, определенные особенности есть и в банях других народов, но я о них, к сожалению, ничего не знаю.

Теги: баня, русская баня, парилка, гигиена, нюансы, народные традиции, мытье

Мытье в бане

Начинайте растирание с шеи. Движения в этой чувствительной области должны быть нежными и легкими. Массируйте только боковые и заднюю стороны шеи. Затем переходите к растиранию груди и плеч. Растирайте грудь в двух направлениях – сначала от грудины к шее, затем к подмышечным впадинам. Для мытья подмышечных областей желательно пользоваться губкой.
Растирайте руки, направляясь от локтевых суставов вверх, затем мойте кисти и предплечья. Если на локтях кожа ороговевшая, потрескавшаяся и шероховатая, опустите локти в таз с мыльной водой на 10-15 минут. После бани нанесите на них питательный крем. После нескольких процедур кожа на локтях станет гладкой и мягкой.

Проводя растирание ног, начинайте с внутренней поверхности бедра. Делайте легкие круговые движения и плавно переходите к мытью боковой и задней областей. Затем разотрите мочалом голени и стопы.

Мытью ступней ног стоит уделить особое внимание. Кроме таза для мытья, который обычно имеет круглую форму, возьмите овальный таз, предназначенный именно для мытья ног. Наполните его теплой, слегка подмыленной водой, добавьте щепотку соды и поставьте таз на пол. Пока моетесь, пусть в нем находятся ступни ног. В завершении купания потрите каждую ступню пемзой, снимая ороговевший слой. В результате кожа станет эластичной, и вы ощутите в ногах необычайную легкость. После бани можно слегка смазать ступни оливковым маслом и дать ему впитаться.

В последнюю очередь моют голову. Волосы необходимо погрузить в мыльную пену, разведенную в тазу. Обычные сорта мыла, содержащие большое количество щелочи, раздражают и обезжиривают волосы и кожу головы. Лучше всего мыто голову яичным шампунем, в котором содержится все необходимое для питания волос и усиления их природного блеска.

Вода должна быть мягкой. Больше всего для мытья волос подходит снеговая или дождевая вода. Если таковой нет, смягчите обычную воду, добавив чайную ложку нашатырного спирта или питьевой соды.

лунный календарь на каждый день

← назад к календарям ← назад к выбору месяца

Баня – это место, где человек может очиститься душой и телом. Здесь все направленно на то, чтобы очистить тело и разум. Баня действительно включает в себя все «премудрости», накопленные человечеством за много-много лет и определенным образом взаимодействует с физической и психологической сферами нашей жизни. По мнению восточных мудрецов, эти сферы, плотно связаны с энергетическими процессами нашего организма. Как видим баня – это лечебный комплекс, которым пользовались еще наши прадеды. У многих народов, до которых пока еще не добралась цивилизация, банные дни похожи на своеобразные ритуалы. Люди их выбирают, советуясь с луной. Во-первых, в баню идет вся семья и проводит там весь день, очищая свой организм. Так сказать, совмещают приятное с полезным.
Быстрый переход по днямиюль 2020

Попробуйте и вы систематически посещать баню. Только обязательно согласуйте эти посещения с биологическими ритмами своего организма и общим состоянием здоровья. Поход в баню стоит отложить, если у вас поднялась температура, началась рвота или кровотечение, кружиться голова, «подскакнуло» давление или имеются хронические заболевания. Это значит, что для того, чтобы ввести в свою жизнь баню, нужно быть здоровым. При некоторых болезнях (например, астма, гипертония) банные процедуры следует ограничить или отказаться от них вообще. Составляйте график посещения бани, исходя из особенностей вашего организма, и тогда эти посещения подарят вам только положительный эффект. Для тех, кто считается абсолютно здоровым, баня не имеет противопоказаний. Отправляйтесь в парилку прямо сейчас, но не забудьте заглянуть в лунный календарь для города Москвы!
Купание в бани по лунному календарю в июле 2020 году для Москвы

Банный лунный календарь на другие месяцы Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Общие календари

Лунный календарь на сегодня

Лунный календарь на сегодня поможет узнать, какой лунный день сегодня, фаза Луны, в каком знаке Зодиака находится Луна, время восхода и заката Луны.
Перейти

Календарь на сентябрь

Представляем вашему вниманию календарь на месяц с указанием дней новолуний, полнолуний, четвертей Луны, затмений, положение Луны в знаках Зодиака.
Перейти
ПоделитьсяПопулярные лунные календари

Лунный календарь рыболова

Чтобы клевало наверняка, выберите удачный день для рыбалки по лунному календарю рыболова. Перейти

Камни по знакам Зодиака, время ношения

Каждому лунному дню сопутствует свой камень-хранитель, который наиболее силен именно в этот день. Перейти

Ароматерапия и ароматы для дома

Ароматерапия как наука исцеления ароматами издревле применяется для воздействия на организм человека. Перейти

Лунный день рождения

Зная лунный день рождения, мы можем судить, какова будет жизнь человека, его привычки и особенности характера. Перейти
расчеты 20 → гороскопы 16 все лунные календари 42

Комментарии:

добавить комментарии